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食材准备（3-4人份） 主料：带骨羊排或羊腿肉1000克（建议选羔羊，肉质更嫩） 去腥料：生姜30克、大葱1根、花椒10粒、料酒30毫升 滋补药料包：当归5克、黄芪8克、党参8克、枸杞10克、红枣6...
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